Du har akkurat gitt deg selv noe verdifullt.

Lydfilen er på vei til deg nå, sjekk innboksen din (og søppelposten hvis den ikke dukker opp).

Når du trykker play, vil kroppen kjenne det.
Du får ro. Pust. Påfyll.
Et lite rom i deg selv, som du kan vende tilbake til igjen og igjen.

Det starter nå. Det er din tid.